Сауна – польза, вред и противопоказания

Сауна – польза, вред и противопоказания

Сауна представляет собой помещение, в котором температура воздуха нагревается от 70 до 100°C. В сауне у человека выделяется пот, который выводит из организма шлаки и токсины.Сауна полезна для сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Это хороший способ расслабиться и получить удовольствие от процедуры.